Mentora en bienestar emocional, autoconocimiento y propósito
Catalina Aldana Duque
Acompaño a personas a reconectar consigo mismas, comprender lo que sienten y transformar su vida desde el SER, integrando bienestar emocional, autoconocimiento, intuición, conciencia y claridad. Mi trabajo te invita a ir más allá de lo evidente, salir del ruido externo y entrar en tu mundo interno para comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas respuestas en ti.
He acompañado a más de un centenar de procesos personales y profesionales, ayudando a las personas a entender de dónde viene lo que les pasa, reconocer emociones, creencias y patrones, transformarlos y resignificar su historia desde una mirada consciente y profunda.
Acompaño cada proceso con sensibilidad, intuición, dirección y profundidad, creando un espacio para detenerte, escucharte y recuperar claridad sobre aquello que hoy quieres transformar.
Soy mentora certificada en Psicología Holística, Master Coach y actualmente me formo como Terapeuta Transpersonal, integrando herramientas para trabajar bienestar emocional, autoconocimiento, emociones, creencias y patrones. También acompaño procesos individuales en entornos corporativos, llevando el bienestar emocional a espacios de alta exigencia.
Mi camino integra una base estructurada: soy abogada con maestría en Derecho Constitucional y trabajé en organizaciones como RCN y la Presidencia de la República de Colombia.
Treffry es mi apellido materno. Representa una historia de amor, fortaleza y sabiduría femenina. Este espacio nace como un homenaje a mis raíces y como un recordatorio de que toda transformación comienza desde adentro.
Acompañamiento para tu bienestar emocional, autoconocimiento y propósito
Encuentra el camino de regreso a ti
Lo que cambia cuando decides escucharte
Testimonios de Bienestar y Transformación
Tranquila y enfocada
Me he sentido tranquila y enfocada. Gracias por tu guía para ubicar lo importante en la prioridad de mi mente, y para establecer hábitos que me hacen sentir feliz y capaz y me conectan aún más conmigo.
Natalia Cardona, marzo 2026
Sentirme comprendida, incluso en lo que no sabía expresar
Siento que tenés un don muy especial para acompañar y guiar a las personas, y de verdad valoro muchísimo la forma en que llevás cada una de nuestras sesiones. Me impresiona tu capacidad de entender lo que está pasando, incluso sin demasiada información, y así construís compromisos que han sido sanadores para mi. Te agradezco mucho por tu entrega, por tu escucha, y por crear un espacio tan seguro y lleno de sentido. De verdad que ha sido una experiencia transformadora y siempre me emociona mucho ver qué más trabajaremos en la siguiente sesión.
Fernanda Valerín, septiembre 2026
Pude descubrir la inmensidad que habitaba en mí
Cada vez que hablo con mi familia y mis amigos, me hacen ver lo mucho que me ayudaste. Gracias por ser mi guía tan amorosa y mí guía tan generosa. Gracias a tu ayuda, siento que me estoy renovando poco a poco, sin prisa pero sin pausa, tranquila, segura y algo que no sentía hace mucho tiempo: me siento estable. Gracias por hacerme ver mi valía de nuevo. Gracias mil por ser luz en mi camino.
Pili V. Colombia , abril 2025
Un antes y un después en mi vida
Este proceso fue una experiencia invaluable. Cata no solo me brindó métodos y consejos concretos para mejorar mi comunicación en entrevistas, sino que también me ayudó a desarrollar la confianza y claridad necesarias para destacar en cada interacción. Gracias a sus técnicas y su enfoque, pude identificar mis fortalezas y comunicarme de manera más efectiva, lo cual fue clave para obtener el trabajo que tengo ahora. Este proceso me dio herramientas prácticas y una nueva perspectiva sobre mi propio potencial. Estoy muy agradecido por todo el apoyo y la guía que recibí.
Miguel M. Canadá, marzo 2025
Espacios para aprender, conectar y transformarte
Comunidad Impactando Vidas
Meditación Guiada Online Gratis
5 minutos para ti
Experiencias que dejan huella
Sanar y crecer juntas en comunidad
Conversaciones que nos invitan a mirar hacia adentro
Impactando Vidas By Treffry
#107 La meditación Vipassana
21 octubre 2026
¿Qué pasa cuando dejas de buscar respuestas afuera y te das el espacio para observar lo que sucede dentro de ti?En este episodio llegamos a Dhamma Nandanavana, el Paraíso del Dhamma, para conocer tres historias de personas cuyas vidas se han encontrado con la meditación Vipassana.Natalia llegó buscando despejar su mente. Nubia pasó años buscando un camino que le diera sentido a su vida y hoy lleva 27 años practicando Vipassana. Gabriel conoció esta práctica a los 18 años y comenzó a cuestionarse la manera en que imaginaba su futuro.¿Qué es realmente la meditación Vipassana? ¿Qué podemos encontrar cuando dejamos a un lado las distracciones? ¿Es posible aprender a observar antes de reaccionar y llevar esa práctica a nuestras relaciones y decisiones cotidianas?Una conversación sobre meditación, autoconocimiento, transformación personal y servicio. Porque, a veces, cambiar nuestra manera de vivir comienza por aprender a observarnos.Y tú, ¿qué encuentras cuando te quedas a solas contigo mismo: tranquilidad, preguntas o la necesidad de distraerte?#Meditación #Autoconocimiento #Vipassana #ImpactandoVidas #catalinaaldana
# 106 El cuento como herramienta terapéutica con María José Romero
14 octubre 2026
¿Y si un cuento pudiera mostrarte algo de ti que todavía no habías logrado ver?En este episodio de Impactando Vidas conversamos con María José Romero Toscano sobre el cuento como herramienta terapéutica y sobre el poder que tienen las historias para acompañarnos en procesos de autoconocimiento, transformación y comprensión de lo que vivimos.Hablamos de por qué los seres humanos llevamos miles de años contando historias, de cómo un personaje puede convertirse en un espejo y de cómo un cuento puede llegar a lugares donde a veces las palabras no consiguen llegar.
#105 Cómo hacer que te elijan en una entrevista laboral con Ariela Padilla
07 octubre 2026
¿Y si tu CV cuenta lo que has hecho, pero no logra contar quién eres?En este episodio conversamos con Ariela Padilla sobre cómo ir más allá del currículum y aprender a comunicar nuestro verdadero valor en una entrevista laboral.Hablamos de confianza, nervios, preguntas difíciles, propuesta de valor y de algo que pocas veces nos preguntamos cuando buscamos trabajo:¿Estoy intentando demostrar que soy suficiente o estoy aprendiendo a reconocer todo lo que puedo aportar?Porque conseguir una oportunidad no empieza únicamente con un buen CV. A veces empieza mucho antes: cuando aprendemos a creer en nuestra propia historia.